Para observar reacciones astrales en uno mismo

Madre y niño

Niña con el conejo - Paula Modersohn

"Al observar a una persona, será posible reconocerla mañana o incluso un año después, ya que su forma exterior mantuvo una constancia. Lo mismo ocurre con el vegetal, el animal y el mineral. Pero ésto no acontece con los seres que habitan el plano astral. Ellos poseen una forma que varía constantemente de un momento a otro, dado que la forma que puede observarse en el plano astral es la expresión exacta de las experiencia y actividad anímicas interiores de estos seres.
Piénsese acerca de uno mismo, cómo puede observarse el propio alma por la mañana tras haber recibido una carta, y agradables noticias llenan el alma con deleite y placer, revitalizando al alma. Luego considérese cómo el alma se expresará en la situación contraria, cuán diferente será la imagen al recibir la noticia de una muerte por la tarde, o se suscita una conmoción atemorizante e iracunda. Considérese cómo se modifica la expresión en cada caso como resultado de lo que tuvo lugar en el alma, y entonces se obtendrá una imagen del plano astral. De aquí las formas sorpresivas y en constante modificación de los seres astrales." 
                                                                            Rudolf Steiner, Obras completas GA 108